Minimalisme : avez vous le potentiel d’un minimaliste ?
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Minimalisme : avez-vous le potentiel d'un minimaliste ?

Vous l’avez vu ce docu ?


“Minimalism”, le docu de Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, disponible sur Netflix. Et grâce auquel - entre autres : il y a aussi leurs podcasts - les auteurs affirment sur leur blog avoir aidé plus de 20 millions de personnes à vivre mieux avec moins. Foncez. Passionnant.

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Le propos du minimalisme est simple : plus vous avez de choses à votre portée, plus votre cerveau est submergé. C’est valable pour l’info consultée sur mobile autant que pour tous les objets qui vous entourent chez vous ou au bureau.

L'éthique des minimalistes ? Vous demander si « vous avez vraiment besoin » avant de. Avant d’acheter, avant de regarder l’info, avant de vous lancer dans quelque chose. Pour vous libérer de l’espace mental et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment. Ecoutez cet article audio des auteurs du docu Netflix sur comment vivre avec moins. Ça donne envie de s’y mettre tout de suite...


Mais dans le monde du travail, au bureau, ça veut dire quoi, minimaliste?


Simplement un petit cactus bien posé à côté de l’ordi avec un stylo disposé parallèlement au carnet de notes pour faire bien sur la photo instagram? Non, évidemment, c’est beaucoup plus que cela. Ce n’est pas uniquement une histoire de rangement ou d’affaires disponibles autour de vous, c’est avant tout une autre façon de penser et de manager.

D’abord en considérant l’aspect “charge mentale” des équipes. Apprendre à bien déléguer, favoriser la collaboration, instaurer une saine gestion du temps : autant de choses qui impliquent de repenser le management. Dans cet article de Capital - en audio, à écouter ici - manager une équipe devient alors le fait de piloter la charge mentale de son équipe.

Voire permettre à chacun d’accéder à ce droit à la déconnexion dont on a beaucoup parlé. C’est d’ailleurs ce qui se fait chez Danone par exemple : tous les vendredis sont libérés de toute réunion, appel ou email. Histoire de permettre à tout le monde de boucler ses dossiers avant le week-end.


Au fait, la charge mentale, on en parle beaucoup, mais savons-nous tous de quoi il s’agit exactement ?


La charge mentale est un concept développé dès 1984 par la sociologue Monique Haicault, qui évoque « deux univers, l’univers professionnel et l’univers domestique, qui coexistent et empiètent l’un sur l’autre ». Elle définit la charge mentale comme le fait de devoir penser à un domaine alors qu’on se trouve physiquement dans l’autre. Une charge qui incombe bien souvent aux femmes, même si les choses changent doucement.

Alors faites moins. Et mieux. Et pour vous aider, jetez une oreille à cet article de Psychologies Magazine, transformé en audio par l’outil text-to-speech de elocance.


Bonne écoute !

Alexis, de l'équipe elocance

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